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Vous souhaitez arrêter de fumer ? Ou bien vous avez arrêté, mais la tentation a été tellement forte que vous avez repris ? Découvrez les fleurs de Bach, des remèdes de type élixirs floraux naturels, qui peuvent vous aider à vous débarrasser de cette addiction. Ces élixirs floraux ont la capacité d’influer sur votre dépendance à la cigarette. Quelles fleurs de Bach choisir alors pour en finir avec le tabac et la nicotine ? Quelles fleurs de Bach utiliser quand on souhaite une aide au moment où l’on prend la décision d’arrêter de fumer ?

Un accompagnement émotionnel pour en finir avec la cigarette

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui contiennent des pouvoirs insoupçonnables sur les comportements et les émotions. Elles accompagnent sur de nombreux maux tels que la dépendance au tabac, à la cigarette. Il existe en effet des fleurs capables de vous soutenir émotionnellement durant l’arrêt de cette fâcheuse habitude mauvaise pour votre santé, de vous aider à reprendre le contrôle afin d’adopter des habitudes plus saines pour votre santé, pour votre organisme.

Souvent, les fleurs de Bach sont mieux considérées que les produits anti-tabac, elles sont plus « douces » à consommer. Ces élixirs floraux élaborés par le Docteur Edward Bach agissent en ralentissant votre consommation de cigarettes de façon progressive, ou bien vous aident lors de votre sevrage tabagique.

Elles ne sont pas miraculeuses, mais efficaces ! Au fur et à mesure de la prise, vous serez débarrassé progressivement de votre dépendance, surtout si vous vous faites accompagner par un professionnel tel qu’un Praticien en Hypnose, un Coach Mental, un tabacologue ou un professionnel de la médecine…

De plus, elles sont sans effets secondaires et peuvent être consommées sur le long terme. Les fleurs de Bach proposent un accompagnement non drastique, mais progressif, qui respecte votre rythme.

La Centaurée pour ne pas tomber dans les mauvaises habitudes

Il n’est pas facile d’abandonner les mauvaises habitudes quand tout autour vous invite à y replonger. La fleur de Centaurée (Centaury pour son nom en anglais) vous aide à ne pas craquer, à refuser une cigarette ou une invitation à fumer. Elle vous inculque la volonté de refuser et de reprendre ces mauvaises habitudes.

L’Impatiens pour supporter l’irritabilité

Après des jours de sevrage au tabagisme, il est tout à fait normal de sentir une certaine irritabilité, un peu de stress et de nervosité. Cela est dû au manque que vous ne pouvez plus combler. Dans ces moments-là tout peut vous agacer. La fleur adéquate est l’Impatiens (ou l’Impatiente). C’est une fleur qui a de nombreuses vertus antistress et anti-déprime. Elle apporte le calme, la sérénité, la détente et la patience.

Le Prunier Myrobolan pour garder le contrôle

Vous avez certainement expérimenté cette sensation de perdre le contrôle quand vous arrêtez de fumer ? Vous avez l’impression de ne plus rien maîtriser ? Si vous avez peur de craquer et de revenir à votre addiction, la fleur de Prunier Myrobolan (ou Cherry Plum en anglais) vous aidera. C’est une fleur qui favorise le contrôle de soi et le sang-froid. Elle aide à ne pas replonger.

Le Noyer pour s’adapter

Arrêter de fumer apporte un grand changement dans la vie. Pendant la période de transition, il est souvent difficile de se situer. Certains peuvent vouloir trouver une autre addiction quand d’autres ont du mal à s’adapter au changement. La fleur du Noyer (Walnut en anglais permet de s’adapter plus facilement. Elle rend moins sensible aux influences extérieures. Elle permet également de lutter contre les tentations.

À part ces fleurs, il existe d’autres élixirs capables d’agir sur la négativité et l’état émotionnel pendant cette phase. N’hésitez pas à demander à notre spécialiste ce qu’il vous faut !

Faites un bilan émotionnel avant d’arrêter de fumer !

Nous vous proposons un questionnaire en ligne… Nous y affichons 38 items qui correspondent aux vertus des fleurs de Bach concernant l’arrêt de la cigarette. Cochez de 1 à 7 cases, c’est-à-dire de 1 à 7 situations dans lesquelles vous vous reconnaissez…

QUESTIONNAIRE FLEURS DE BACH & TABAC

Validez le formulaire… Quelques secondes plus tard, vous recevez par email un bilan personnalité, totalement adapté à votre situation et votre projet de vous sevrer de la cigarette. Il ne vous restera plus qu’à commander un flacon personnalisé d’élixir floral sur mesure avec fleurs de Bach, que vous recevrez à la maison quelques jours plus tard…

Ces questionnaires sont bien pratiques car ils permettent de déterminer quelles fleurs de Bach peuvent être utilisées quand on prend une si grande et si belle décision : arrêter de fumer ! Il ne sert à rien de rechercher le meilleur questionnaire fleurs de Bach : faites vos expériences ! Vous trouverez nécessairement un questionnaire à la hauteur de vos attentes !

Quelques fleurs de Bach : quelles fleurs de Bach utiliser pour arrêter de fumer ?

• Agrimony – peut aider à gérer les anxiétés et les tensions cachées derrière le besoin de fumer.
• Aspen – peut aider à soulager l’anxiété et les peurs inconnues qui peuvent être associées à l’arrêt du tabac. Vous savez, cette impression vague qui vous angoisse car quelque chose semble vous manquer lorsque vous arrêtez de fumer… sans jamais vraiment savoir quoi !
• Beech – peut aider à développer une attitude plus tolérante et compréhensive pour faire face à la frustration et à la difficulté associées à l’arrêt du tabac.
• Centaury – peut aider à renforcer la volonté et la détermination pour faire face aux défis de l’arrêt du tabac. En parlant de défi, il existe le « Mois sans tabac », en novembre. Pensez-y !
• Cerato – peut aider à renforcer la confiance en soi et à faire des choix éclairés pour l’arrêt du tabac, pour prendre la belle et grande décision d’arrêter de fumer définitivement !
• Cherry Plum – peut aider à gérer les impulsions incontrôlables et les comportements compulsifs liés à la cigarette. Le fameux « c’est plus fort que moi ! ».
• Chestnut Bud – peut aider à développer une meilleure compréhension des habitudes et des comportements liés à la cigarette et à trouver de nouvelles solutions pour les surmonter. D’ailleurs, saviez qu’on dit souvent qu’en 21 jours les habitudes s’ancrent ? D’autres parlent de 66 jours, selon les sources.
• Chicory – peut aider à gérer les émotions négatives telles que la possessivité et la jalousie qui peuvent être associées à la cigarette…
• Clematis – peut aider à rester concentré sur les objectifs et à faire face à la distraction qui peut être associée à l’arrêt du tabac…
• Crab Apple – peut aider à se sentir plus propre et plus en santé en se libérant de la cigarette. Se débarasser de cette impression d’être sale, impropre, impur…
• Elm – peut aider à faire face à la surcharge émotionnelle et à la pression qui peuvent être associées à l’arrêt du tabac !
• Gentian – peut aider à développer une attitude plus positive et optimiste pour faire face aux défis de l’arrêt du tabac. Car chaque jour qui passe est un nouveau jour de réussite !
• Gorse – peut aider à développer un sentiment d’espoir et de confiance pour faire face à la dépendance à la cigarette. C’est la fameuse phrase « Sans cigarette, j’ai comme l’impression que ma vie ne sera plus jamais la même ! ». C’est vrai : la vie est MILLE FOIS plus belle sans cigarette !!
• Heather – peut aider à gérer les besoins émotionnels et les attentes excessives qui peuvent être associées à la cigarette.
• Holly – peut aider à gérer la colère, la jalousie et la rivalité qui peuvent être associées à la cigarette. C’est idéal, par exemple, si lorsque vous arrêtez de fumer vous avez une fâcheuse tendance à « maudire » les personnes qui continuent à fumer… Vous pouvez même en arriver à les « jalouser »… !
• Honeysuckle – peut aider à se libérer du passé et à se concentrer sur le présent pour faire face à l’arrêt du tabac. Vous pouvez facilement sortir du « Avant, je fumais, et j’étais bien, maintenant j’ai arrêté de fumer et ma vie est devenue plus difficile ! ». Car c’est totalement FAUX ! Plus les jours passent et plus c’est facile… Répétez-vous un mantra, encore et encore !
• Hornbeam – peut aider à développer la motivation et la détermination pour faire face à la routine quotidienne liée à la cigarette.
• Impatiens – peut aider à gérer la frustration et la nervosité qui peuvent être associées à l’arrêt du tabac. « Dans combien de temps je ne ressentirai plus les symptômes du manque de nicotine ???! ».
• Larch – peut aider à renforcer la confiance en soi et la motivation pour faire face aux défis de l’arrêt du tabac.
• Mimulus – peut aider à gérer les peurs et les anxiétés spécifiques qui peuvent être associées à l’arrêt du tabac. Peur de grossir (peur de prendre du poids), peur d’échouer, peur de ne pas arriver à contrôler mes émotions, etc.
• Mustard – peut aider à faire face à des périodes de tristesse intenses qui peuvent être associées à l’arrêt du tabac.
• Oak – peut aider à développer la force d’esprit et la persévérance pour faire face aux défis de l’arrêt du tabac !
• Olive – peut aider à récupérer de la fatigue et de l’épuisement qui peuvent être associés à l’arrêt du tabac. Il est vrai que le fait de nettoyer votre organisme des goudrons, nicotine et autres produits chimiques lorsque vous arrêtez de fumer requière une grande dose d’énergie !
• Pine – peut aider à faire face à la culpabilité et à la honte qui peuvent être associées à la cigarette.
• Red Chestnut – peut aider à gérer les inquiétudes excessives pour les autres qui peuvent être associées à la cigarette.
• Rock Rose – peut aider à faire face à la peur et à la panique qui peuvent être associées à l’arrêt du tabac.
• Rock Water – peut aider à développer la discipline sans tomber dans la rigidité pour faire face aux défis de l’arrêt du tabac…
• Scleranthus – peut aider à développer une décision plus claire et une attitude plus déterminée pour faire face à l’arrêt du tabac !
• Star of Bethlehem – peut aider à faire face à des événements stressants et à des traumatismes qui peuvent être associés à la cigarette.
• Sweet Chestnut – peut aider à faire face au désespoir, à la détresse qui peuvent être associées au fait d’arrêter définitievement de fumer.
• Vervain – peut aider à faire face à l’excitation et à l’enthousiasme excessifs qui peuvent être associés à la cigarette…
• Vine – peut aider à développer une attitude plus autoritaire et directe pour faire face à l’arrêt du tabac. La personne concernée par Vine est souvent appelée « le tyran« . Si vous devez être un tyran avec quelqu’un… devenez plutôt le tyran de la clope ! Ne lui laissez aucune place ! Traitez-la sans aucune pitié ! Gardez le contrôle sur elle !
• Walnut – peut aider à faire face à des transitions et des changements importants qui peuvent être associés à l’arrêt du tabac.
• Water Violet – peut aider à gérer la solitude et l’isolement qui peuvent être associés à l’arrêt du tabac. Par exemple, certaines personnes ont tendance à s’isoler lorsqu’elles arrêtent de fumer car elles craignent d’être tentées par leurs proches fumeurs…
• White Chestnut – peut aider à gérer les pensées obsessionnelles et les distractions qui peuvent être associées à la cigarette…
• Wild Oat – peut aider à trouver un but et une direction claire pour faire face à l’arrêt du tabac ! Par exemple, l’envie d’arrêter définitivement de fumer pour atteindre une meilleure santé ou garder la santé…
• Wild Rose – peut aider à faire face à la passivité et à l’apathie qui peuvent être associées à la cigarette.
• Willow – peut aider à faire face à la culpabilité et à la frustration qui peuvent être associées au fait de chercher à vouloir stopper définitivement la cigarette.
• Rescue Remedy – est un mélange de cinq fleurs de Bach différentes (Impatiens, Rock Rose, Clematis, Star of Bethlehem, et Cherry Plum) qui peut aider à faire face à des situations stressantes et difficiles, y compris l’arrêt du tabac. C’est un mélange de fleurs de Bach très très utilisé à travers le monde ! Notez que la marque « Rescue » est déposée et que ce site internet n’en est pas le propriétaire. Cette marque apparaît sur cette page uniquement pour vous communiquer l’information au sujet de son existence et de son utilité.

Vous vous demandez encore quelles fleurs de Bach utiliser pour arrêter de fumer ? Pensez à consulter notre conseiller en fleurs de Bach, il pourra vous donner des explications sur le sujet.